Мне нравится ходить на йогу. Мы учим названия упражнений на древнем индийском языке, делаем разные позы, например, поза дерева, горы, собаки. Растягиваемся, а в конце лежим, расслабляемся. Тренер все время говорит, как правильно дышать, выполняем упражнения и на дыхыние. После занятия у меня всегда отличное настроение. Дома я очень хорошо засыпаю.